|
Завтрак 355 ккал Вчера были оладушки из мякоти кабачка, Значит сегодня фаршированный кабачок) Или кабачковая пицца) Куриная грудка 110 гр Помидор 130 Лук Моцарелла За кадром какао)
|
784 kcal
|
Grasa: 24,80g | Prot: 91,42g | Carbh: 49,11g.
Desayuno: ВкусВилл Сыр "Моцарелла" Детская, Куриная Грудка, Помидоры, Кабачок. Almuerzo: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Cena: Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Тунец Филе-Кусочки Натуральные. Pasa Bocas / Otros: Изюм (без Косточек), Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, ВкусВилл Молоко 1%. más...
|
|
1778 kcal
|
Ejercicio:
Бег трусцой 4 км - 24 minutos, Sentadillas - 20 minutos, Circuito de Entrenamiento - 15 minutos, Abdominales - 15 minutos, Cross Training - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 21 minutos. más...
|
|
 Comentarios
Баклажаны🍆 фиолетовые, а это кабачок）Если я не ошибаюсь.
31 jul. 20 por el miembro: alenaarefkina
|
31 jul. 20 por el miembro: Olga Elka
|
Ойойой
😅😅😅
Я не знаю, почему написала так 😂
Ну, конечно же)) кабачок
31 jul. 20 por el miembro: XenyaValery
|
✔✔В МОЕМ ЧАТЕ ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возрост 🔞18+ вес 65+!! Бесплатно!!!
Город не имеет значение!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 89233107152
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
31 jul. 20 por el miembro: kykolka899
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de XenyaValery
|