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Da sind sie nun die Urlaubspfunde. ich hatte gehofft es wäre nicht soviel da ich sehr aktiv war aber nun gut. Auf geht's und ran an den Speck. 👍🌞
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1144 kcal
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Grasa: 36,90g | Prot: 35,99g | Carbh: 166,78g.
Desayuno: RUF Schokotröpfchen, Kiwi, Banane, Alpro Vanille. Almuerzo: Maggi Gemüse Lasagne . Pasa Bocas / Otros: Schweppes Ginger Ale, Nutella B-Ready. más...
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1883 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 25 minutos, Natación (Lento) - 10 minutos, Tabata - 21 minutos, Descansando - 14 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de brueckyffo
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