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in progress 45 days
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2685 kcal
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Grasa: 96,95g | Prot: 145,02g | Carbh: 308,41g.
Desayuno: Telur Orak-Arik, Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Telur Orak-Arik, Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Sate Kambing, La Fonte Spaghetti With Bolognese Sauce, Sirup, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Bakso Daging Sapi, Daging Kambing. más...
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Peso Histórico de Izzul Azizi
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