Diario de laurafaraujo, 30 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2020
66,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2020:
573 kcal Grasa: 19,30g | Prot: 44,38g | Carbh: 55,11g.   Almuerzo:  Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Baunilha),  Cenouras,  Batata Inglesa,  Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Cena:  Café com Açúcar,  Tomates, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Da Terrinha Tapioca,  Ovo (Inteiro). Pasa Bocas / Otros:  Morangos, Apreciare Iogurte Morango . más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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