Diario de idaizzq682, 30 jul. 20

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dulu vs sekarang

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2020:

1432 kcal

Grasa: 40,36g | Prot: 79,91g | Carbh: 186,88g. Desayuno: Nanas, Pepaya, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almuerzo: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Rebus, Nasi Putih, Mie Bakso. Cena: Kebab, Kue Sus, Singkong Rebus, Putih Telur. más...

1571 kcal

Ejercicio: Tabata - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

Kak tips WO ngecilin paha sama arm ☹️

30 jul. 20 por el miembro: Andothn

tips donggg kakkkk btw berapa lama?

30 jul. 20 por el miembro: mamapanda07

iya kakk wo yg ngecilin paha sama lengan apaa?

30 jul. 20 por el miembro: prcsge

tips ngecilin pahanya dong kak

30 jul. 20 por el miembro: aliya rahmayani

wawww

30 jul. 20 por el miembro: rizkaasaa

Berapa lama kak?

30 jul. 20 por el miembro: khanayya

olganya apa ka

30 jul. 20 por el miembro: nadiramandanisa

30 jul. 20 por el miembro: astymeiga

WO nya apa aja nih kak

30 jul. 20 por el miembro: yesisft

👣

30 jul. 20 por el miembro: kenzfitri

WO nya apa kak?

31 jul. 20 por el miembro: Rosari08

Tipsnya dong kaaak😍

31 jul. 20 por el miembro: maylan05

wo ny ap kaa

31 jul. 20 por el miembro: Najmajihan

tips kecilin paha dong kak

31 jul. 20 por el miembro: Priska Kurniasari

jjk

31 jul. 20 por el miembro: dewiwww

🤤

31 jul. 20 por el miembro: yanaput

wah brp lama kak?

31 jul. 20 por el miembro: Devi Oktafiani

wah brp lama kak?

31 jul. 20 por el miembro: Devi Oktafiani

keren :(

31 jul. 20 por el miembro: Nadi 08

udah 1 tahun lebih kak olahraganya macam macam kak hiit cardio lari sepedaan juga😂

01 ago. 20 por el miembro: idaizzq682

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