Diario de gizztah, 30 jul. 20

temen temen minta sarannya dong,gimana cara ngatasin laparmata saat diet?susah banget nahan nafsu makannn

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2020:

312 kcal

Grasa: 6,27g | Prot: 7,88g | Carbh: 58,50g. Desayuno: Banana, Milo Milo Sachet , Quaker Instant Oatmeal. más...

Comentarios

saran, perbanyak minum air putih, biar perut terasa kenyang. trus makan buah, kalau pingin makan trus, tpi jgn berlebihan.

30 jul. 20 por el miembro: egafebrinatarigan


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