Diario de kidiannie, 30 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2020
59,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2020:
1349 kcal Grasa: 61,45g | Prot: 91,48g | Carbh: 117,43g.   Desayuno: Son d'avoine, Monoprix Fromage Blanc 3%. Almuerzo:  Pain de Mie, Président Camembert,  Ananas, Avocat,  Vinaigrette Italienne,  Oeuf Dur,  Oignons Rouges,  Tomates Rouges, Auchan Jambon Cru, Melon. Cena: Saumon Cuit au Four ou Grillé, Pastèque, Ananas, Riz au Curry, Leader Price Gambas Enrobés d'ail et de Persil. Pasa Bocas / Otros: Tomates Cerises. más...
229 kcal Ejercicio: Plataforma Vibratoria - 20 minutos, Spa - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 10 minutos. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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