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30 jul. 20
Diario de lena-wob, 30 jul. 20
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verrückte Waage 😂🤦🏼♀️
76,1 kg
Disminuído hasta ahora:
19,9 kg
.
Aún para ir:
6,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 julio 2020:
1680 kcal
Grasa: 93,82g | Prot: 46,88g | Carbh: 162,51g.
Desayuno:
Gut & Günstig Sultaninen, Gemischte Nüsse, Heidelbeeren, TiP H-Vollmilch 3,5%, Buchweizen.
Almuerzo:
KFC Coleslaw (130g), Kartoffelpuffer.
Cena:
Aldi Kartoffelbrot, Butter, Ei, KFC Coleslaw (130g).
más...
3172 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Patinaje - 1 hora y 50 minutos.
más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Top! 😀
30 jul. 20 por el miembro:
FitGirl314
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