Diario de Mela P., 30 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2020
67,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2020:
949 kcal Grasa: 29,35g | Prot: 68,24g | Carbh: 98,84g.   Desayuno: Actimel Erdbeer-Banane ,  Frischkäse, REWE Bio Maiswaffeln,  Milchkaffee. Almuerzo:  Weißer Reis (Langkorn, Gekocht),  Schweinefilet,  Champignons, Alnatura Klare Gemüsebrühe, Ja! Schmand,  Kirschtomaten,  Weißes Weizenmehl (Allzweck),  Frischkäse,  Pflanzenöl. más...
2039 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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