Diario de karine-et-karine, 30 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2020
81,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 13,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2020:
1168 kcal Grasa: 71,10g | Prot: 44,49g | Carbh: 91,00g.   Desayuno: Perrier Eau Gazeuse, Sicilia Jus de Citron, Sucre, Kiwi, Senseo Café, Carrefour Lait Demi Écrémé. Almuerzo: Perrier Eau Gazeuse, Perrier Eau Gazeuse, Jus de Citron, Jus de Citron, Milbona Bifidus Muesli, Monoprix Beurre Doux, Omelette, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Pâtes (Cuites). Cena: Socopa Brochette de Boeuf, Mozzarella, Vinaigre, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Échalotes, Concombre (Pelé), Tomates. más...
343 kcal Ejercicio: Natación (Lento) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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