Diario de Adeliamikayla, 30 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2020
47,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.    Aún para ir: 1,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2020:
695 kcal Grasa: 22,37g | Prot: 33,35g | Carbh: 100,34g.   Desayuno: Ikan Dori, Tumis Buncis, Kem Chicks Sayur Toge, Rengginang. Almuerzo: Melon, Tumis Buncis, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Terong Balado, Tempe Orek. Cena: Melon, Nutella Selai Coklat, Roti Gandum. Pasa Bocas / Otros: Rengginang, Indomilk Susu Kental Manis, Frisian Flag Susu Uht, Frisian Flag Susu Uht, Nescafe Classic, Tropicana Slim Sweetener. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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