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805 kcal
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Grasa: 38,88g | Prot: 67,46g | Carbh: 50,57g.
Desayuno: Itambé Iogurte Desnatado Fit. Almuerzo: Tio João Arroz Integral Cozido, Alface, Berinjela Cozida, Chuchu Cozido, Couve Refogada, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Cena: Peixe Cação, Repolho Refogado. Pasa Bocas / Otros: Adaptogen Adapto Whey. más...
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Peso Histórico de cidinhacesarino
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