Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2020
|
74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1838 kcal
|
Grasa: 66,60g | Prot: 36,04g | Carbh: 238,07g.
Desayuno: Sainsbury's Semi Skimmed British Milk, Kellogg's Special K (New Recipe). Almuerzo: Calavo Avocado, Vegetable Stew (without Meat), Tesco Trio of Olive Bloomer, General Salad (Salad, Tomatoes and Cucumber). Cena: Waitrose Chestnut Mushrooms, Tesco Potato Gnocchi, Shallots , Tesco Olive Oil, Lurpack Slightly Salted Butter. Pasa Bocas / Otros: Daim Daim, Doritos Tangy Cheese (30g), Rekorderlig Strawberry-Lime Cider 330ml Can. más...
|
|
2277 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Cross Training - 15 minutos, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de WhatKatieDid
|