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135 kcal de almoço 🥬 um outro "taco" mas desta vez com soja texturizada (35g) e uma salada de pimentos e tomates cherry assados. Óptima opção tambem para vegan/vegetarianos 😁😄
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706 kcal
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Grasa: 18,40g | Prot: 51,37g | Carbh: 80,21g.
Desayuno: Açúcar, Café Expresso, Maçãs Gala, Pingo Doce Bran Flakes, Pingo Doce Iogurte Líquido Magro Melancia. Almuerzo: Açúcar, Café Expresso, Freshona Pimentos Assados , Área Viva Soja Texturizada, Alface. Cena: Sopa de Legumes sem Batata, Terra do Vento Requeijão de Vaca Light. Pasa Bocas / Otros: Continente Marinheiras Daveiga Azeite Extra, Melão. más...
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2913 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
A ideia de alface a fazer de taco é muito engraçada. Vou experimentar. Também nunca provei tomates cherry assados. Mas o normal assado é muito bom.
29 jul. 20 por el miembro: AnneMTC
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@AnneMTC é uma excelente ideia e super prática, principalmente naqueles dias em que estamos mais à pressa ou não apetece cozinhar muito 😜
Quanto aos tomates cherry, pessoalmente prefiro-os cozinhados do que a comê-los crus. No entanto, assados no forno podem ficar "desfeitos"; terá mais sucesso se fizer na frigideira, caso goste de os comer um pouco mais rijos e ainda com o seu "sumo natural" 😁
29 jul. 20 por el miembro: aniratacatacafit
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Na frigideira faço muitas vezes com ovos.Gosto mesmo esturricados. Obrigada. bjs.
29 jul. 20 por el miembro: AnneMTC
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