Diario de Inggit Tias, 29 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2020
63,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 11,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 julio 2020:
1324 kcal Grasa: 53,18g | Prot: 43,83g | Carbh: 178,96g.   Desayuno: Indocafe Coffeemix 3 in 1,  Alpukat. Almuerzo: Health's Kitchen Nasi Ayam Rendang. Cena: Quaker Oat,  Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak). Pasa Bocas / Otros:  Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan). más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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