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Phaqel Z
Diario
29 jul. 20
Diario de Phaqel Z, 29 jul. 20
Perfil de Phaqel Z
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🎉🎉🎉
63,8 kg
Disminuído hasta ahora:
18,2 kg
.
Aún para ir:
6,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 julio 2020:
1836 kcal
Grasa: 104,38g | Prot: 64,06g | Carbh: 166,23g.
Desayuno:
У Палыча Торт Ореховый по-Королевски, Морковка со спаржей, Сарафаново Сметана 15%, Вафли из кабачка 07.2020.
Almuerzo:
ВкусВилл Лапша Вок с Курицей, Три Правила Баклажаны по-Корейски с Халапеньо.
Cena:
Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Абрикос.
Pasa Bocas / Otros:
Банан.
más...
2323 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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👏👏🙋♂️👍👍
29 jul. 20 por el miembro:
hobodon (호주부)
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