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29 jul. 20
Diario de sindashu, 29 jul. 20
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Segini banyak cuman 581 kalori
Aku kira satu jagung bakal jadi dikit LAH BANYAK BANGET BIKIN TU PIRING FULL
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, 29 julio 2020:
1289 kcal
Grasa: 51,16g | Prot: 106,97g | Carbh: 153,29g.
Desayuno:
Buah Kiwi, Nestle Nestum (Susu+Coklat).
Almuerzo:
Saus Teriyaki, Garam, Saori Saus Tiram, Brokoli, Jagung, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan).
Cena:
Garam, Telur, Kalbe Slim & Fit.
Pasa Bocas / Otros:
Promina Puffs Rasa Pisang, Tricks Asian BBQ.
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Comentarios
jagung bisa untuk diet juga kah?
29 jul. 20 por el miembro:
hikmah al-arkhan
1 buah jagung berapa kalori kak? soalnya kalau di cari kalorinya yg dapat cuma sepotong jagung. bukan utuh
29 jul. 20 por el miembro:
julitaminjae
Tergantung ukuran jagung nya juga si kan ada tu jagung yang kecil ada juga yang gede pasti beda beda dong jadi harus ditimbang dulu biar akurat
29 jul. 20 por el miembro:
sindashu
Bisaa untuk ganti karbo simplex karna jagung juga termasuk karbo komplex
29 jul. 20 por el miembro:
sindashu
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