Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2020
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50,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1297 kcal
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Grasa: 61,68g | Prot: 92,19g | Carbh: 98,77g.
Desayuno: Kraft Cheddar Cheese, Kraft Cheddar Cheese, Cherry Tomatoes, Toasted Whole Wheat Bread , Scrambled Egg . Almuerzo: Indonesian Chicken Satay, Boiled Egg, English Spicy Tomato Chicken, Yellow Rice. Cena: Nasi Putih, Cooked Carrots (from Fresh), Tempeh (Cooked), Broiled or Baked Beef Steak (Lean Only Eaten), Bean Soup. Pasa Bocas / Otros: Greenfields Low Fat Milk, Nescafe Classic. más...
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1599 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Tareas del Hogar - 15 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Cocinar - 15 minutos, Tabata - 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jacqueline Kezia
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