Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2020
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1529 kcal
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Grasa: 47,98g | Prot: 61,35g | Carbh: 214,47g.
Desayuno: Rendang, Sayur Bening Bayam, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kacang Tanah. Almuerzo: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Terong Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Bengkoang, Prime Bread Roti Isi Krim Coklat (50g). Cena: Kobe Bumbu Bakar Pedas, ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Sosis Ayam, Tahu Goreng, Bengkoang, Cimory Squeeze Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Kue Semprong, Minute Maid Pulpy Orange. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de nailulauthar
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