Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2020
|
47,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
975 kcal
|
Grasa: 22,34g | Prot: 46,92g | Carbh: 150,87g.
Desayuno: Kue Beras, Quaker Instant Oatmeal, Anlene Actifit Original. Almuerzo: Bubuk Protein, Ikan Tuna, Sawi Dimasak (dari Segar), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Sosis Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kastengel, BreadTalk Cheese Cake, Rengginang, Dimsum, Nextar Nastar, Melon, Pepaya. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pincuk gethuk
|