Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2010
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102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1165 kcal
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Grasa: 30,31g | Prot: 108,14g | Carbh: 121,58g.
Desayuno: Oats , Platinum Hydro Whey. Almuerzo: Organic Salsa (Medium), Romaine Lettuce, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat) . Cena: Multi Grain Wrap, Guacamole, Black Beans, Fat Free Sour Cream, 93% Lean Ground Beef. Pasa Bocas / Otros: Apples. más...
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3301 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 4 minutos, Descansando - 14 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de GettingRipped
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