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Big drop, I did sweat a lot
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1807 kcal
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Grasa: 93,07g | Prot: 56,60g | Carbh: 188,49g.
Almuerzo: Thick Chocolate Milk Shake, Thick Chocolate Milk Shake. Cena: PnP Guacamole , Cauliflower Cheese, KOO Sauerkraut, Mozzarella Cheese, Woolworths Flapjacks. Pasa Bocas / Otros: Coffee, Coffee, Custard or Cream Filled Puff Pastry, Custard or Cream Filled Puff Pastry, Coffee, Coffee, Coffee, Salt , Brown Sugar . más...
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2397 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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