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28 jul. 20
Diario de yhenza, 28 jul. 20
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mulai lagi bb udah 81 kg
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, 28 julio 2020:
1593 kcal
Grasa: 59,90g | Prot: 124,48g | Carbh: 138,52g.
Desayuno:
Bakso Daging Babi, Ayam Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Merah.
Almuerzo:
Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ayam Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Merah.
Cena:
Buras, Bakso Daging Babi.
Pasa Bocas / Otros:
Chitato Sapi Panggang.
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Comentarios
ayamnya kegosongan nih, coba next apinya kecil aja. intinya sabar masaknya hehe..
28 jul. 20 por el miembro:
adamkecap
minta resep ayam nya dong kak
28 jul. 20 por el miembro:
sitamma824
Ayam nya di apakan itu kak? Goreng biasa?
28 jul. 20 por el miembro:
amalia ihsan
Ayamnya di marinet sama ketumbar lada royco ayam kak. Goreng biasa ajah.. Aku sukanya yg agak coklat yah.
29 jul. 20 por el miembro:
yhenza
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