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Motivasi untuk BB ideal yaitu bisa pake baju/dress/celana yg lucuk"😅 kalo kalian motvasinya apa???hehe😁 perasaan kok tetp rasa gendut ya?walaupun celana sama bju longgar,dan bbrp org trdekat bilang kurusan,hx ttp aja diri sndiri rasa kek tetp gendut🙈
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1525 kcal
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Grasa: 45,10g | Prot: 73,07g | Carbh: 218,74g.
Desayuno: Pisang, Mentimun (Kupas), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Tempe, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Nutrijell Balanced Color, Cimory Yogurt Plain Thick & Creamy, Jeruk, Apel, Pisang. Cena: Daun Bawang, Bawang Putih, Tomat Merah, So Nice Sosis Sapi, Wortel, Buncis, Sawi, Telur, Tahu, Padamu Bihun Jagung. más...
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1520 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Btw diriku sudah anak 1 ya #mamahmuda 😁
28 jul. 20 por el miembro: victoriabeti77
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motivasi awal gabut sih ka karna quarantine tapi makin kesini pengen punya collarbone terus milih baju sama celana biar mudah apalagi kalo lg ada diskon
28 jul. 20 por el miembro: Nianwr
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motivasi ku Bentar lagi ospek 😭 masa jadi maba gendut 😭
28 jul. 20 por el miembro: Isnaenisofy18
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Isnaenisofy18, wahh semngat yaa 💕 pasti bisa yg penting konsisten aja.
28 jul. 20 por el miembro: victoriabeti77
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Nianwr: sama kak bener banget, suka kesel aja gitu liad baju bagus tapi gak pas sama ukuran huhu😭
28 jul. 20 por el miembro: victoriabeti77
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Sama kak pen make baju baju lucu jg
28 jul. 20 por el miembro: intaantr
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Semangat... sampe tuntas targetnya
28 jul. 20 por el miembro: krisnantofitcoach
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kita samaan kurus pengen pake baju idaman.. celana sobek2 gt juga masuk
28 jul. 20 por el miembro: siti5
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biar bisa beli baju allsize fit l kak🤣
28 jul. 20 por el miembro: minheekang
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pake gamis longgar tapi gak keliatan kaya emak2😩 (padahal emang emak2 anak 1 sih wkwk) 🤣
29 jul. 20 por el miembro: suryakuya382
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pake baju yg sempet gk muat, trs skrg udh muat lg.. bahagia bngt❤️❤️❤️
29 jul. 20 por el miembro: nikmeta
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intaantr: huhu😭 cini pelukan semngattt untuk ku dan kamu💕
29 jul. 20 por el miembro: victoriabeti77
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krisnantofitcoach: thankyou kak 😊 semngat juga ya sehat selalu💕
29 jul. 20 por el miembro: victoriabeti77
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siti5: big hug buat kamu 🤗semangat terus ya kita berdua💕
29 jul. 20 por el miembro: victoriabeti77
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minheekang: 🤭 semngat ya 💕 pasti cita" kita kesampean kok 😅
29 jul. 20 por el miembro: victoriabeti77
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suryakuya382 :😂mari bergandeng tangan para emakemak
29 jul. 20 por el miembro: victoriabeti77
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nikmeta :😭 sama kek terharu gitu yak 😢bangga sama diri sendiri
29 jul. 20 por el miembro: victoriabeti77
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