Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2020
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2054 kcal
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Grasa: 84,68g | Prot: 91,10g | Carbh: 236,21g.
Desayuno: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Twinings English Breakfast Tea, Mulino Bianco Pan di Stelle, Rigoni di Asiago Marmellata di Limoni, ManuSol Miele Millefiori, Uva Sultanina, Nestlé Kefir Sveltesse, Uovo, Zucchero, Vital Crusca di Avena Biologica, Pascoli Italiani Ricotta Classica. Almuerzo: Conad Noci Jumbo, Parmigiano (in Pezzi), Bio Back Sesam, Barilla Farfalline all'uovo, Minestra di Verdura Vegetariana (Preparato con Acqua), Brodo di Pollo, di Carne o Consommé, Parmareggio Formaggino. Cena: Salame, Burro, Olio Extra Vergine di Oliva, Anguria, Pane Bianco, Zucchine, Pomodori, Uovo Strapazzato (Intero, Cotto), Parmigiano (in Pezzi). Pasa Bocas / Otros: Vitasnella Yogurt Zero Grassi Caffè, Uva Bianca. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mirko 1974
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