Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2020
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1708 kcal
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Grasa: 58,29g | Prot: 92,15g | Carbh: 209,59g.
Desayuno: Сухие Жареные Орехи Кешью, Nutiva Семена Чиа, Увелка Пшеничная Крупа, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное. Almuerzo: Капуста Тушеная с Курицей, Mlekovita Греческий Йогурт 10%, Миндаль Миндаль, Champion Чернослив без Косточек, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. Cena: Простоквашино Творог 5%, Магнит Морковь Свежая. Pasa Bocas / Otros: Персики, Я Любимый Оладьи из Кабачков, Черная Смородина. más...
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2607 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 1 hora y 44 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Cross Training - 20 minutos, Cocinar - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 56 minutos, Reproducción de Música - 1 hora, Sentado - 4 horas, Lectura - 2 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sveta 70
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