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morning run cukup 3 KM aja, besok besok 3,54 km
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1616 kcal
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Grasa: 70,15g | Prot: 134,14g | Carbh: 115,91g.
Desayuno: Susu Coklat, Pepaya, Tahu Kukus, Telur Rebus. Almuerzo: Ikan Tongkol, Wortel Dimasak, Kangkung. Pasa Bocas / Otros: Telur Rebus, Ikan Tongkol, Susu Coklat, Tahu Kukus, Kalbe Hydro Coco, Tahu Kukus. más...
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1902 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 25 minutos, HIIT - 20 minutos. más...
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Peso Histórico de asadullah maulana
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