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1197 kcal
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Grasa: 42,81g | Prot: 66,78g | Carbh: 136,74g.
Desayuno: Levitare Queijo de Leite de Búfala Frescal. Almuerzo: Repolho, Costela Bovina, Chicória, Arroz Branco (Cozido), Yoki Polenta. Cena: Banana Prata, Chicória, Sadia Mortadela Defumada, Espinafre, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Yogurt Integral com Mel, Sadia Mortadela Defumada, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela. más...
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940 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 40 minutos, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 1 hora, Google Fit - 22 horas y 20 minutos. más...
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Peso Histórico de magrelinha2019
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