Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2020
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87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1442 kcal
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Grasa: 59,38g | Prot: 151,55g | Carbh: 70,11g.
Desayuno: Salto's Clara de Ovo Pasteurizada Desidratada, Morangos. Almuerzo: Batata Doce Cozida, Ovo (Inteiro), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Catupiry Requeijão Light, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Sadia Queijo Mussarela (40g), Paraibinha Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Gengibre, Ovo (Inteiro), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Pasa Bocas / Otros: Catupiry Requeijão Light, Ovo, Batavo Iogurte Pense Zero Batido, Quaker Aveia em Flocos, Morangos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Sadia Queijo Mussarela (40g). más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marco Foltz
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