|
На завтрак-обед кабачковые оладьи, яичница с беконом, авокадо, зеленый салат 🥑 🥬 И кофе со сливками ☕️
|
1648 kcal
|
Grasa: 131,53g | Prot: 86,63g | Carbh: 31,69g.
Desayuno: Избенка Масло Топленое "Гхи". Almuerzo: Агрохолдинг Московский Кудрявый Салат Джаз, ВкусВилл Бекон Свиной Сырокопчёный , Окское Яйцо Отборное, California Avocados, [КЕТО] Кабачковые Оладьи, Село Зеленое Сливки 33%. Cena: Каждый День Майонез С Оливковым Вкусом 50,5%, Global Village Лук Зелёный , Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Лето Петрушка Свежая, Агрохолдинг Московский Кудрявый Салат Джаз, ФЭГ Капуста Маринованная Diet, Frontier Nutritional Yeast, Kale , ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, Ашан Пекинская Капуста, Белая Дача Салат Корн, Бухта Изобилия Лосось Порции Филе. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Творог Пластовой 15%, ВкусВилл Масло из Козьего Молока, Now Foods Cod Liver Oil, California Gold Nutrition Omega-3 Premium Fish Oil. más...
|
|
 Comentarios
Вы считаете калории? Сколько приёмов пищи у вас за день 😁
27 jul. 20 por el miembro: Ar I
|
Два) считаю, 1500-1600 в день, то есть две порции по 700-800 ккал.
27 jul. 20 por el miembro: Savi_S
|
Кабачковые оладьи гликемический индекс как у сахара?
27 jul. 20 por el miembro: Paul Keitl
|
комментариев было бы больше, если бы ты написала, что один раз кушаешь🤣🤣🤣🤣очень вкусно все 😍🔥🔥🔥
27 jul. 20 por el miembro: Ольга Куржунова
|
Paul, простите, что вы имеете ввиду? С чего вы взяли про гликемический индекс оладьев, где в составе только кабачки, яйца и кокосовое масло?)
27 jul. 20 por el miembro: Savi_S
|
здесь либо яичница с беконом, либо авокадо явно лишние. извините, но этот завтрак очень калорийный. хотя, если вы не ужинаете или силовые тренировки в этот день, тогда норм
28 jul. 20 por el miembro: volgograd1161
|
Викуля)))) все очень красиво! пойду ка я тоже полежу себе авокадо))) и кстати ты была права, самые тёмные- самые вкусные))))
28 jul. 20 por el miembro: АнаДиего
|
volgograd,я вам более скажу, это ещё и очень жирно!!! здесь примерно 75% жира, представляете?? и она ещё жива!!! и худеет ещё!!! ужас, да?)))
28 jul. 20 por el miembro: АнаДиего
|
порежу себе авокадо😁😊😊😊😊😊😊😉😉😉(опечатка)
28 jul. 20 por el miembro: АнаДиего
|
Я бы сказала, что калорий можно было и добавить) и жиров тут максимально, старалась как могла 😍 Обожаю Кето 😉
28 jul. 20 por el miembro: Savi_S
|
Насть, да, я теперь их беру 👍
28 jul. 20 por el miembro: Savi_S
|
Ольга, да, точно 😁 Но я ем два раза)) Мне так вполне нравится, на один раз переходить пока не планирую🙂
28 jul. 20 por el miembro: Savi_S
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|