Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2020
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94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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946 kcal
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Grasa: 36,19g | Prot: 62,04g | Carbh: 93,69g.
Desayuno: Milbona H-Milch 1,5% Fett, REWE Früchtemüsli. Cena: Nudeln (Gekocht), Brokkoli, Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Frischkäse. más...
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2421 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Torsten 67
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