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rena39
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27 jul. 20
Diario de rena39, 27 jul. 20
Perfil de rena39
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Juchhu, ich habe wieder abgenommen. So kann es weitergehen. 🎉😊🥳
76 kg
Disminuído hasta ahora:
64 kg
.
Aún para ir:
6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 julio 2020:
821 kcal
Grasa: 35,59g | Prot: 85,98g | Carbh: 44,44g.
Desayuno:
Gurke (mit Schale), Gutfried Hähnchenbrust Aufschnitt, Harzinger Harzer Käse Minis, Gekochtes Ei, Filinchen Vital.
Almuerzo:
Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Bofrost Mini-Leberkäse, Kartoffelbrei.
Cena:
Bohnensalat, Gekochtes Ei, Harzinger Harzer Käse Minis, Gutfried Hähnchenbrust Aufschnitt, Lätta Original, Eiweißbrot.
Pasa Bocas / Otros:
Lidl Protein Bar Cookies & Cream.
más...
1772 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Comentarios
Klasse!
27 jul. 20 por el miembro:
FitGirl314
du hast dich ja bald halbiert😳 wow! Respekt 👍
27 jul. 20 por el miembro:
lena-wob
FitGirl314 danke
27 jul. 20 por el miembro:
rena39
lena-wob Ja, das stimmt. Ist nicht mehr viel. Wenn man bedenkt was ich vorher gewogen habe.
27 jul. 20 por el miembro:
rena39
Super Leistung 🥳
28 jul. 20 por el miembro:
Babettkrutoff
Wahnsinn! Super Toll👏
28 jul. 20 por el miembro:
isirun
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