Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2020
|
119,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 19,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2122 kcal
|
Grasa: 124,40g | Prot: 97,98g | Carbh: 154,84g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Хлебокомбинат Волжский Соломка Сладкая, Санта Бремор Икра с Креветкой , Санта Бремор Форель Слабосолёная, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром. Después del Desayuno: Сбарро Салат Греческий, Минтай Жареный, Персики. Almuerzo: Ашан Сочень с Творогом , Кофе с Молоком и Сахаром, Свинина Запеченая, Капуста Тушеная. Antes de la Cena: Чай с Сахаром, Хлебокомбинат Волжский Соломка Сладкая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Мираторг Колбаса Вареная Докторская. Cena: Домик в деревне Молоко 3,5%, Помидоры, Брест Литовск Сметана 20%, Дымов Сосиски Молочные, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de opa-nataliya
|