Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2020
|
84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 24,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1302 kcal
|
Grasa: 44,11g | Prot: 70,86g | Carbh: 159,04g.
Desayuno: Абрикос, Мистраль Каша 5 Злаков, Домик в деревне Ряженка 3,2%. Almuerzo: Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Cena: Бурый рис с пережаркой, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Pasa Bocas / Otros: Миндаль Миндаль, Миндаль Миндаль, Лента Финики Целые с Косточкой. más...
|
|
2064 kcal
|
Ejercicio:
10016 шагов - 2 horas y 25 minutos, Descansando - 16 horas y 37 minutos, Durmiendo - 4 horas y 58 minutos. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de нельсон82
|