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27 jul. 20
Diario de alabaster2, 27 jul. 20
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ich schaffe es einfach nicht 😢
72,7 kg
Disminuído hasta ahora:
0,4 kg
.
Aún para ir:
8,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 julio 2020:
929 kcal
Grasa: 33,31g | Prot: 52,97g | Carbh: 107,65g.
Desayuno:
Rücker Alter Schwede, Normaler Kaffee, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Zentis Belmandel, Mike Mitchell's American Sandwich Weizenvollkornbrot.
Almuerzo:
Gemischter Salat mit Dressing, Putenschnitzel.
Cena:
Milbona High Protein Pfirsich-Maracuja Quark-Creme.
Pasa Bocas / Otros:
Orangen, Banane.
más...
Ganando 1,6 kg a la Semana
1 Seguidor
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Comentarios
moin...Kopf hoch und neu starten...nicht aufgeben!🌻 wünsche einen guten Start in die Woche 👍
26 jul. 20 por el miembro:
isirun
Dankeschön 😘, den wünsche ich auch!
26 jul. 20 por el miembro:
alabaster2
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