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guys itu bmr dan tdee ku, kira" aku harus makan di berapa kalori ya? tb 157, berat 55
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545 kcal
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Grasa: 10,34g | Prot: 31,62g | Carbh: 82,92g.
Desayuno: Pisang, Cap Cay Kuah, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. más...
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Peso Histórico de Nabila Mar'atun Khasanah
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