Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2020
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1104 kcal
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Grasa: 33,90g | Prot: 50,97g | Carbh: 159,63g.
Desayuno: Roti Gandum, Putih Telur Matang, Pepaya. Almuerzo: Sayur Asem, Kacang Tanah, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Jagung Rebus, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Bimoli Minyak Goreng, Ikan Kembung. Cena: Kacang Tanah, Sayur Asem, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Jagung Rebus, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Sambal Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Kembung. Pasa Bocas / Otros: Madu, Roti Gandum, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Gula Pasir, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. más...
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2012 kcal
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Ejercicio:
Racquetball - 25 minutos, Descansando - 17 horas y 50 minutos, Durmiendo - 5 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sintiyastee
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