Diario de blondcaramel, 27 jul. 20

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mau nanya dong, kalau puasa apakah wajib makan di angka bmr juga? kalau iya gimana cara ngebagi makannya ya aku 700an kalori udah kenyang banget:")

Ver Calendario de Dieta, 27 julio 2020:

772 kcal

Grasa: 35,62g | Prot: 33,64g | Carbh: 87,85g. Desayuno: Pisang, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal, Energen Rasa Jagung . Cena: Mayones Biasa, Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Tempe. más...

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Comentarios

aku biasany kalo udh kenyang ya brhenti kk, mskpun ga smpe bmr

26 jul. 20 por el miembro: fauziah23

Dipenuhin pas waktu buka dong kak.. Aku cukup kok walau gak pas dgn target tpi gak di bawah 1000.

26 jul. 20 por el miembro: linda04.julian


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