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684 kcal
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Grasa: 31,73g | Prot: 57,90g | Carbh: 32,36g.
Desayuno: Passatempo. Almuerzo: Café com Leite Desnatado, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. Pasa Bocas / Otros: Frango Assado, Integralmedica Whey 100% Pure, Nutrex Creatine Drive Black, Max Titanium Ômega 3, Max Titanium BCAA Drink. más...
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1773 kcal
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Ejercicio:
Jumping Jacks - 5 minutos, Deporte - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 10 horas y 40 minutos. más...
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Peso Histórico de estefani_tavares
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