Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2020
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55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1244 kcal
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Grasa: 39,54g | Prot: 33,87g | Carbh: 186,51g.
Desayuno: Mroźna Kraina Ananas Mrożony , Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Biedronka Banan. Almuerzo: Winogrona, Carrefour Płatki Kukurydziane z Miodem i Orzeszkami. Cena: Warzywa na Patelnię z Kaszą Pęczak, Soczewicą i Brokułami. Pasa Bocas / Otros: Bita Śmietana (w Areozolu), Gofr, Go Vege Masło Orzechowe, Artur Krakersy Cebulowe. más...
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2029 kcal
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Ejercicio:
Interwał - 15 minutos, Tabata - 16 minutos, Descansando - 15 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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