Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2020
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1912 kcal
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Grasa: 99,02g | Prot: 86,69g | Carbh: 166,74g.
Desayuno: Scrambled Egg. Almuerzo: Green Peppers, Mature Onions, Tuna in Water (Canned), Toasted Bread. Cena: Lean Minced Beef, Potato Bake. Pasa Bocas / Otros: Milk Chocolate. más...
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3976 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 10 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 2 horas y 3 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Charles Els
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