Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2020
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1853 kcal
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Grasa: 41,61g | Prot: 96,78g | Carbh: 181,60g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Bagel, Spence & Co Nova Lox. Almuerzo: Peach. Cena: D'Italiano Italian Bread, Meat with Tomato-Based Sauce (Mixture), Meat Filled Ravioli, Progresso Vegetable Classics Minestrone Soup. Pasa Bocas / Otros: Corona Corona Premier, Beer, Beer. más...
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2347 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, HIIT - 1 hora. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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