Diario de friscadewiyunadi, 25 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2020
60,5 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 julio 2020:
1410 kcal Grasa: 30,79g | Prot: 48,74g | Carbh: 242,33g.   Desayuno: Sunpride Banana, Edamame. Almuerzo: Kupat Tahu, Tempe Mendoan, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan). Pasa Bocas / Otros: Sawo. más...
1855 kcal Ejercicio: Pedaleando - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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