Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2020
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1471 kcal
|
Grasa: 76,80g | Prot: 87,42g | Carbh: 104,54g.
Desayuno: Избенка Сыр Мягкий Рикотта 45%, Unagrande Моцарелла, Азбука Вкуса Паштет из Утки с Апельсином, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Finn Crisp Сухарики, Село Зеленое Творог 5%, Магнит Банан, Parmalat Молоко 1,8%, Curtis Чай Зеленый. Almuerzo: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Parmalat Молоко 3,5%, Табрис Шашлык Свинина Шея, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Помидоры, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская. Cena: Parmalat Молоко 3,5%, Ударница Пастила Клюквенная, Президент Твороженная Запеканка с Изюмом. más...
|
|
308 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 5 minutos, Tabata - 15 minutos, Apple Health - 23 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bosko28
|