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😀
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98,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2596 kcal
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Grasa: 150,34g | Prot: 108,29g | Carbh: 202,61g.
Desayuno: Hofstädter Pfefferblock, Hofer Schinkenstangerl, Resch & Frisch Wachauer, Honig, Schärdinger Sommerbutter, Fol Epi Classic Hauchfein, Kaffee mit Milch, Emmi Swiss Müesli Classic. Almuerzo: Carpaccio, Chicken Nuggets, Ablinger Pikantwurst, Kaisersemmel, die Käsemacher Schafkäse und Oliven. Pasa Bocas / Otros: Ströck Bio-Dinkel-Topfengolatsche. más...
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3991 kcal
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Ejercicio:
gehen - 1 hora y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de roli230
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