Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2020
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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754 kcal
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Grasa: 11,34g | Prot: 51,81g | Carbh: 115,37g.
Almuerzo: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Pepaya. Cena: Kue Bolu. Pasa Bocas / Otros: Jeruk Nipis. más...
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2538 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 2 horas y 23 minutos, Descansando - 21 horas y 37 minutos. más...
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Perdiendo 4,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de niiarazak
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