Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2020
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1373 kcal
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Grasa: 64,35g | Prot: 57,66g | Carbh: 144,72g.
Desayuno: Carrefour Pain au Chocolat, Philadelphia Nature, Pain Complet. Almuerzo: La Laitière Yaourt à la Vanille , Auchan Jambon Serrano Espagnol, Melon, Tipiak Céréales Méditerranéennes. Cena: Huile d'Olive Extra Vierge, Gouda ou Edam, Les Ensoleillades Tomates Confites, Casa Azzurra Mozzarella Di Bufala, Tomates, Omelette, Pêches. más...
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1732 kcal
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Ejercicio:
Yoga Iyengar - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pamplerose
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