Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2020
|
86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 86,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3392 kcal
|
Grasa: 146,50g | Prot: 248,83g | Carbh: 269,04g.
Desayuno: ITLV Маслины с Косточкой, Roi Thai Кокосовое Масло, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Landers Сыр Легкий 30%, Кабачок, Баклажан, Яйцо. Después del Desayuno: Белый Медведь Сырок Глазированный Ванильный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Wellness Хлебцы Спелая Вишня, Adez Миндальный Напиток, Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Славянка Шоколад Степ Лесной Орех и Карамель, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Toblerone Белый Шоколад. Onces: Maxler 100% Golden Whey Печенье и Крем, USPlabs Modern BCAA, Solgar Liquid Vitamin D3. Después de la Cena: Мясновъ Сыр Рикотта , Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Клубники и Малины, Smart Мороженое с Заменителем Молочного Жира Ванильное в Вафельном Стаканчике, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хуторок Творог 10%, Романов Луг Творог 1%, ВкусВилл Фейхоа Дробленая с Сахаром, Nutmix Арахисовая Паста. Pasa Bocas / Otros: Nutmix Арахисовая Паста, ВкусВилл Десерт Фруктовый Черносмородиновый с Какао и Мятой, ВкусВилл Творог 5%. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|