Diario de aulia marsya, 24 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2020
33,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 julio 2020:
457 kcal Grasa: 12,31g | Prot: 54,58g | Carbh: 36,59g.   Desayuno: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix. Almuerzo:  Tahu,  Bayam,  Nila (Ikan). Cena: Herbalife Mixed Fiber. Pasa Bocas / Otros: Kalbe Fitchips Cheese & Herbs. más...
823 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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