Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2020
|
68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
783 kcal
|
Grasa: 29,58g | Prot: 37,92g | Carbh: 89,74g.
Desayuno: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Tempe Mendoan, Kerupuk Makanan Ringan, Soto Ayam, Ikan Tongkol, Tahu Isi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Rengginang, Bakwan. más...
|
|
1968 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Sentado - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Everyday is Holiday
|